.webp)
SuaraPemerintah.ID – Meningkatkan produktivitas kerja adalah tujuan yang ingin dicapai oleh banyak orang, baik dalam konteks profesional maupun personal. Produktivitas yang tinggi tidak hanya meningkatkan hasil kerja tetapi juga membawa kepuasan dan keseimbangan hidup yang lebih baik.
Secara garis besar, produktivitas kerja merupakan kemampuan karyawan dalam menyelesaikan pekerjaan yang menjadi tanggung jawabnya. Seorang karyawan dapat dikatakan produktif jika dirinya mampu bekerja secara tepat dan efisien.
Kadang kala, ketika sedang bekerja, ada saja gangguan, baik dari internal maupun eksternal, yang dapat membuat karyawan kehilangan semangat sehingga tidak mampu menunjukkan produktivitas kerja yang semestinya.
Sebagai informasi tambahan, selain mementingkan produktivitas dalam bekerja, kamu juga harus memerhatikan work-life balance dan menggunakan waktu luang sebaik mungkin untuk beristirahat.
7 Cara Meningkatkan Produktivitas yang Ampuh
Melalui penjabaran ini, Telkomsel akan memaparkan tujuh cara meningkatkan produktivitas yang bisa kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Supaya nggak semakin penasaran, langsung cermati penjelasannya, ya!
Susun Rencana atau Jadwal Harian
Tips pertama yang ingin Telkomsel berikan adalah menyusun rencana atau jadwal harian. Cara ini dianggap ampuh karena kamu sudah memperoleh gambaran aktivitas kamu dalam sehari.
Dengan begitu, kamu bisa mengalokasikan waktu yang dirasa cukup untuk bekerja, beristirahat, dan melakukan aktivitas lainnya. Buatlah jadwal harian selambat-lambatnya satu hari sebelum hari-H atau di pagi hari.
Jauhkan Diri dari Distraksi yang Mengganggu
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, distraksi adalah ‘hal atau tindakan yang mengalihkan perhatian’.
Distraksi yang datang bisa berwujud apa saja, mulai dari suara yang terlampau keras, update terbaru dari artis kesayangan di media sosial, atau bahkan kucing peliharaan yang sedang ingin bermanja-manja.
Nah, demi produktivitas kerja yang tinggi, upayakan untuk menjauhkan diri dari berbagai bentuk distraksi, ya! Kalau pekerjaanmu sudah tuntas, tentunya kamu mempunyai lebih banyak waktu untuk “distraksi” tersebut.
Matikan Notifikasi Media Sosial Saat Bekerja
Tidak bisa dimungkiri bahwa media sosial adalah salah satu distraksi terbesar saat bekerja. Oleh sebab itu, supaya pekerjaan kamu dapat selesai dengan lebih cepat dan tepat, usahakan untuk menonaktifkan notifikasi medsos, ya!
Menerapkan Pola Hidup Sehat
Pola hidup yang kamu jalani tentunya berpengaruh terhadap produktivitas kerja. Semakin sehat pola hidup yang kamu terapkan, semakin tinggi pula potensi kamu untuk produktif dalam bekerja.
Pola hidup yang sehat mencakup kebiasaan sehari-hari dan makanan yang dikonsumsi. Biasakan untuk menyantap makanan yang mengandung gizi seimbang, serat, vitamin, dan kandungan penting lainnya.
Selain itu, pilihlah makanan dan minuman yang mampu mencukupi kebutuhan kalori harian. Rata-rata pria dewasa membutuhkan sekitar 2.500 kalori, sedangkan wanita dewasa membutuhkan sekitar 2.000 kalori per hari.
Jam tidur juga jangan diabaikan, ya, Guys! Untuk orang berusia 18-40 tahun, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menyarankan tidur selama 7–8 jam sehari demi tubuh dan kondisi yang lebih sehat.
Hindari Multitasking
Multitasking sering kali mengurangi efisiensi dan kualitas kerja. Sebaiknya, fokus pada satu tugas pada satu waktu hingga selesai sebelum beralih ke tugas berikutnya. Ini membantu meningkatkan konsentrasi dan hasil kerja yang lebih baik.
Bekerja Sambil Ditemani Musik
Ternyata bekerja sambil mendengarkan musik bisa membantu kamu bekerja lebih produktif, lho! Soalnya, orang yang bekerja sambil ditemani musik cenderung mempunyai mood yang lebih bagus.
Hal tersebut disampaikan oleh Dr. Lesiuk dari University of Windsor, Kanada. Ia juga berkata, orang yang bekerja sambil mendengarkan musik sanggup menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat dan tepat.
Perihal genre musik yang direkomendasikan, meskipun banyak yang menyarankan musik klasik, kenyataannya, setiap orang mempunyai pilihan masing-masing dan tidak mesti terpaku pada satu genre saja.
Ciptakan Lingkungan Kerja yang Nyaman
Lingkungan kerja yang nyaman dan bebas dari gangguan dapat meningkatkan produktivitas. Pastikan area kerja rapi, memiliki pencahayaan yang cukup, dan kursi yang ergonomis. Menghilangkan gangguan seperti kebisingan atau notifikasi yang tidak perlu juga sangat penting.
Itu dia penjelasan mengenai cara meningkatkan produktivitas kerja yang dapat kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Semoga bermanfaat dan bisa membantu kamu menjadi pekerja yang lebih produktif, ya!
Cek Artikel dan Berita yang lainnya di Google News
